Region Värmland logga

Behöver huden sol för att få vitamin D?

Behöver huden sol för att få vitamin D?

Ja. När händer, armar och ansikte är i sommarsolen utan solskydd i 15 minuter räcker det för att en ljushyad person ska få sitt behov av D-vitamin tillgodosett. Mörkhyade kan behöva vara i solen lite längre tid. Små barn, som inte alls ska vara i solen, får D-vitamindroppar via barnhälsovården i Värmland.

Sidan uppdaterad

Till toppen