Fallprevention
Fallolyckor är den olyckstyp som orsakar flest dödsfall i Sverige. Men det går att förebygga fallolyckor och fallskador.
Fallolyckor
Fallolyckor kan orsaka skador, förlorad självständighet, försämrad livskvalitet och dödsfall. Förutom lidande för patienter och närstående medför olyckorna stora kostnader för samhället.
År 2019 föll 2 538 personer i Värmland så illa att de behövde läggas in på sjukhus. Av dem var det 1 887 som var 65 år eller äldre.
Samma år dog 41 personer på grund av en fallolycka. 38 av dem var 65 år eller äldre.
På socialstyrelsen.se kan du få mer information om antal fallolyckor i Värmland.
Minska risken för fallskador – Balansera mera
Risken för fallskador, som sprickor och brott i skelettet, ökar när vi blir äldre. Det beror på att skelettet blir skörare med åren. Redan vid 30 års ålder börjar också en naturlig nedbrytning av muskler och processen går allt snabbare efter 50. Samtidigt får många även sämre balans och syn. Men det går att förebygga fallskador.
Balansera mera
Runt om i Sverige arrangeras kampanjen Balansera mera varje år under vecka 40. Under veckan påminns vi alla om vikten av att förebygga fallskador. Fokus är på mat, motion och mediciner.
Mat – Ät näringsriktigt för att behålla din balans.
Motion – Träna och motionera för att få bättre balans.
Mediciner – Se över dina mediciner för att minska risken att falla.
