Ordlista
Denna ordlista är en samling av termer och begrepp som är centrala för att förstå och främja mångfald, jämlikhet och inkludering i olika sammanhang. Den innehåller definitioner av flera nyckelbegrepp och ger en djupare förståelse för hur till exempel Schyst-metoden kan tillämpas i praktiken.

Diskriminering
Att behandla någon orättvist på grund av kön, ålder, etnicitet eller funktionsnedsättning är en form av diskriminering.
Diskrimineringsgrunder
Det finns sju stycken diskrimineringsgrunder i Sverige. För att det enligt lag ska räknas som diskriminering (någon missgynnas eller kränks) måste det finnas ett samband med någon av de sju diskrimineringsgrunderna.
Diskrimineringsgrunder - vad är det? (do.se)
Exkludering
Exkludering innebär att någon medvetet stängs ute från en grupp eller aktivitet, vilket kan leda till utanförskap och känslan av att inte vara inkluderad.
Fördomar
Uppfattningar som saknar grund i fakta och är förutfattade om någon eller något kallas för fördomar. Dessa kan vara både negativa och positiva och formas ofta av tidigare erfarenheter, kulturella influenser eller sociala normer.
Genus
Med genus menas de sociala och kulturella skillnaderna mellan könen, det vill säga de förväntningar, normer och roller som samhället tillskriver människor baserat på deras kön. Genus är en social konstruktion som kan variera mellan olika kulturer och över tid till skillnad från biologiskt kön. Genus påverkar hur människor uppfattar sig själva och andra, samt hur de behandlas i samhället.
Heterogen
När något är blandat och består av olika delar kallas det heterogent. En heterogen grupp innehåller personer med olika egenskaper och bakgrunder, såsom ålder, kön, etnicitet, kultur, utbildning och åsikter.
Heteronormer
Regler och föreställningar som betraktar heterosexualitet som det normala och självklara utgör heteronormer. Dessa idéer omfattar också uppfattningen att kön bestäms av kroppen och att det enbart finns två kön: man och kvinna.
Homogen
Att något är homogent innebär att det är enhetligt eller likartat, med lite variation mellan dess delar. En homogen grupp innebär att gruppen består av individer som liknar varandra mycket.
Icke-binär
Personer som inte identifierar sig strikt som varken man eller kvinna använder ofta termen icke-binär för att beskriva sin könsidentitet. Det innebär att ens upplevelse av kön inte följer det traditionella binära systemet, där endast man och kvinna erkänns som könskategorier.
Inkludering
Inkludering innebär att alla känner sig välkomna, respekterade och delaktiga. Oavsett faktorer som kön, religion, etnicitet och sexuell läggning finns en känsla av tillhörighet och gemenskap.
Jämställdhet
Jämställdhet betyder att kvinnor och män ska ha lika rättigheter, möjligheter och ansvar i alla delar av livet. Det innebär att ingen diskrimineras på grund av kön, och att båda könen ska ha samma tillgång till makt, inflytande och utvecklingsmöjligheter. Jämställdhet är en viktig del av att uppnå ett mer rättvist och hållbart samhälle.
Jämlikhet
Jämlikhet syftar till att säkerställa att alla individer behandlas rättvist och har samma chans att utvecklas och bidra till samhället, oavsett kön, etnicitet, religion, funktionsnedsättning, ålder, sexuell läggning eller socioekonomisk bakgrund. Jämlikhet innebär att sträva efter rättvisa och likvärdig behandling, samt att minska diskriminering och ojämlikhet i samhället.
Kränkning
När någon behandlas utan respekt och deras värdighet ifrågasätts, rör det sig om en kränkning. Dessa handlingar kan vara både verbala och fysiska och kan variera i allvarlighetsgrad.
Kultur
Normer och värderingar som delas av en grupp utgör kultur. Kultur handlar om saker som språk, konst, vad man tycker är viktigt och hur samhället är organiserat. Kultur formar hur människor lever, interagerar och förstår världen omkring sig.
Kön
Kön avser de biologiska och fysiologiska egenskaper som skiljer män och kvinnor åt. Kön delas vanligtvis in i kategorierna man och kvinna, men det finns också intersexpersoner som har en blandning av dessa egenskaper. Kön är alltså det biologiska och fysiska.
Könsidentitet
En persons könsidentitet är deras egen upplevelse och inre känsla av att vara man, kvinna eller något annat, vilket inte alltid behöver stämma överens med deras biologiska kön.
Machokultur
En överdriven form av manlighet med fokus på styrka, självsäkerhet, dominans och att inte visa känslor. En machokultur kan leda till våld, mobbning, diskriminering och dåligt psykiskt mående för både män och kvinnor. Män kan också undvika att söka hjälp för problem av rädsla för att verka svaga.
Makt
Förmågan att påverka och förändra för sig själv eller andra. Makten kan vara informell, som någon i en grupp som många lyssnar på, eller formell, som en ordförande. Maktrelationer kan innebära att vissa individer eller grupper har mer makt än andra. Makt kan användas både för att leda och förbättra samhället men också för att förtrycka eller utnyttja andra.
Mobbning
Våld och kränkande behandling, både fysiskt eller psykiskt, som sker upprepade gånger under en längre tid. Det som definierar mobbning är hur den som utsätts upplever det, inte vad den som mobbar anser.
Mångfald
Varje persons individuella förutsättningar, erfarenheter och kompetens tas tillvara. Mångfald är en följd av ett öppet och tillåtande klimat och bemötande.
Normer
Förväntningar eller/och oskrivna regler som styr beteenden och attityder i ett samhälle eller inom en grupp. Normer kan vara kulturella, sociala, moraliska eller etiska och bidrar till att upprätthålla ordning och sammanhållning i samhället. De kan påverka hur människor agerar och interagerar samt vad som anses acceptabelt eller oacceptabelt.
Normkritiskt perspektiv
Innebär att ifrågasätta själva normen (och inte det som avviker) och de maktstrukturer som den omges av. Ett normkritiskt perspektiv innebär också att synliggöra hur dessa normer skapar ojämlikhet och exkludering i olika sammanhang.
Privilegier
Fördelar i livet som en person får på grund av egenskaper som de inte kan kontrollera, som kön, ras eller socioekonomisk bakgrund kallas privilegier. Nackdelar är motsatsen, där en person upplever hinder eller svårigheter på grund av faktorer utanför deras kontroll.
Stereotyper
En bild av hur en viss grupp är eller borde vara. Den stereotypa bilden är förenklad och sällan fel men inte komplett. Vi människor har en tendens att ha fördomar eller nedvärdera personer som inte tillhör samma grupp som vi och favorisera de som vi känner oss mer lika.
Särbehandling
Att behandla människor olika baserat på kön, ålder, etnicitet, religion, funktionsnedsättning eller sexuell läggning utan en rättvis anledning. Särbehandling kan vara både negativ (diskriminering) och positiv (positiv särbehandling). Särbehandling åsyftar att man behandlar människor olika på grund av kön, ålder, handikapp, sexuell läggning, etnicitet, ras eller nationalitet.
Tillgänglighet
Göra fysiska utrymmen, texter och sammanhang tillgängliga för alla. Tillgänglighet innebär att se till att människor kan komma in i lokaler genom att ha ramper och hissar, samt att göra språket förståeligt och tillgängligt med stöd som hörselslingor, lättläst text, teckenspråkstolkning och bilder.
Trakasserier
Trakasserier och sexuella trakasserier är två former av diskriminering. Trakasserier innebär att någon utsätts för kränkande behandling relaterad till en eller flera av de sju diskrimineringsgrunderna. Det kan vara genom kommentarer, gester, nedlåtande skämt eller annat olämpligt beteende.
Tystnadskultur
Uppstår när människor inte vill eller inte vågar uttrycka sina åsikter, bekymmer eller kritik i en privat grupp eller på ett jobb. En tystnadskultur kan bero på bristande förtroende för att ens röst ska tas på allvar, en känsla av att det inte spelar någon roll att tala ut eller rädsla för negativa åtgärder eller bestraffningar. Tystnadskultur kan leda till att problem inte märks eller åtgärdas, vilket skadar både personer och grupper.

Så kan du börja förändra
Ett utmärkt första steg är att läsa Schysts guide för inkluderande kommunikation. Där får du massor med kunskap och tips för att kommunicera schyst i både ord och bild
Läs guiden
Gör övningarna
Samla kollegorna och gör övningarna för kommunikation som finns i verktygslådan.
Till verktygslådan