Region Värmland erbjuder KBT via nätet till fler

KBT via nätet kan också kallas textbaserad behandling med KBT. Precis som vid vanlig psykologisk behandling handlar det om att personen ska lära sig mer om sina svårigheter och hitta nya strategier för att möta dem.
– Behandlingsprogrammet tar 8–10 veckor att genomföra. I programmet får deltagaren information via text och film och gör övningar som passar problemet. Genom programmet har patienten kontakt med sin behandlare som ger stöd i förändringsarbetet och efter avslutad behandling har man ett uppföljande samtal med sin behandlare, säger Karin Jacobson, enhetschef Vårdcentral Värmland.

Nöjda patienter

Efter genomförd behandling får patienten uppföljning och möjlighet att ge återkoppling på hur det har fungerat.
– Många är nöjda med sin behandling och en del ger också återkopplingen att formen KBT via nätet fungerar bra, bland annat att det är tydligt och klart hur och vad som ska göras i behandlingen och att man får bra stöd av behandlare, säger Johanna Friberg, KBT-terapeut och samordnare för satsningen på KBT via nätet.

Appen enklaste ingången

Patienten kan enkelt själv boka ett bedömningssamtal via appen Vård i Värmland. Invånaren kan också ta kontakt med kurator, psykolog eller KBT-terapeut på vårdcentralen för mer information.
– Många personer har lätt till måttlig psykisk ohälsa utan att söka hjälp eller väntar länge innan de tar steget att ta kontakt med vården. Nu har vi ökat tillgängligheten till KBT via samtalsmottagningen och textbaserad KBT-behandling. Vi hoppas att vi på det här sättet ska nå fler i ett tidigt stadie och personer som annars inte hade kontaktat oss och därigenom kunna hjälpa innan besvären kanske ökar, säger Johanna Friberg.