Balansera mera: Värmland satsar på fysisk aktivitet på recept

Under vecka 40 deltar Värmland i den nationella kampanjen “Balansera mera”, som syftar till att främja fysisk aktivitet och hälsa bland invånarna. Kampanjen arrangeras årligen i hela Sverige och är en viktig del i arbetet med att förbättra folkhälsan. I samband med det lanseras en satsning på att erbjuda patienter med kroniska sjukdomar friskvård via FaR (Fysisk aktivitet på recept).

Syfte och mål

Syftet med Region Värmlands satsning är att fler patienter via ett FaR ska besöka friskvården, vilket i sin tur avlastar vårdcentralerna och skjuter upp behovet av mer omfattande vård. Vi strävar efter att förbättra arbetet med FaR-förskrivningen och uppmuntrar sjuksköterskor att skriva ut FaR till patienter med kroniska sjukdomar. Hälsosamtalet på friskvården kostar 100 kr och inkluderar samtal om kost, motion och allmän hälsa. Målet är att fler invånare ska få tillgång till friskvård genom FaR-recept.

– Fysisk aktivitet har många positiva effekter på hälsan, inklusive ökad hjärt- och cirkulationsfunktion, förbättrad benstyrka och muskelfunktion samt minskad risk för hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck och benskörhet. Dessutom förbättras balans, koordination och reaktionsförmåga, samtidigt som risken för depression och stressrelaterad ohälsa minskar. Fysisk aktivitet bidrar även till ökat självförtroende och en förbättrad självbild, säger utvecklingsledare Kristina Grubb.

Unik möjlighet i Värmland

Värmland har en unik position som enda län i Sverige med en friskvårdscentral i varje kommun. Detta ger oss en fantastisk möjlighet att erbjuda nära och tillgänglig friskvård för alla invånare. Friskvårdscentralerna erbjuder hälsokurser och olika gruppverksamheter som är anpassade efter patienternas behov.

För mer information om FaR och friskvården i Värmland, besök Region Värmlands webbplats och Friskvården i Värmland.